Kjøtt

Fisk og sjømat

Frukt og grønt

Brød og bakervarer

Korn

Ost

Du får så mye mer

Jacobs Utvalgte

Rett

Råvare

Enkle, raske og gode middager! HverdagsMeny er oppskrifter på enkle og gode middager, ferdig på under 30 minutter. Oppskrifter som Meny anbefaler De beste oppskriftene samlet på et sted!

HverdagsMeny HelgeMeny Fersk fisk Valentines day

Kyllingvinger med grønnsakmiks

Denne grønnsakwoken kan like gjerne brukes ved siden av kyllinglår og kalkunkjøtt. Mye god sausesmak binder grønnsakene sammen.

Tidsforbruk

Under 20 min.

Vanskelighetsgrad

Brukernes vurdering

0 stemmer motatt
Gi din vurdering!

Dette trenger du:

Oppskrift for porsjon(er) Beregn

Ingredienser for 4 porsjon(er)

500ggrilledekyllingvinger
2stk.gulrot
2stilkstilkselleri (stangselleri)
1stk.rød paprika
1stk.gul paprika
2stk.løk
0.25stk.blomkål
4ssolje

Saus:
1sssoyaolje
1sssesamolje
1båthvitløk
2ssketchup
0.5tsrød chili
0.25tssalt
litt nykvernet pepper

Legg til i handleliste

Slik gjør du:

Varm kyllingvingene i en stekepanne.
Skjær gulrot og stilkselleri i smale skiver, paprika i strimler og løk i smale båter. Del blomkålen i små buketter. Ha 2 ss soyaolje i varm panne og stek gulrot, blomkål og løk under stadig omrøring i 2 minutter. Ha i paprika og stilkselleri og stek i 2 minutter til, evt. med litt mer olje.
Bland sausen og ha den over (alternativt til rød chili kan du bruke litt cayennepepper).
La det syde i 1-2 minutter. Legg kyllingvingene på fatet med grønnsakene.

Server med lyst, fint brød eller kokt ris.

Oppskrift fra frukt.no

Handleliste

Legg til og fjern varer fra handleliste

Send på e-post

Jeg vil gjerne ha Tips&tilbud fra Meny tilsendt på e-post hver uke

Send på SMS

Jeg vil gjerne ha Tips&tilbud fra Meny tilsendt på SMS hver uke

Skriv inn tegnene i bildet i feltet under. Dette gjør vi for at du ikke skal få uønsket e-post og sms.

Send Lagre og lukk

Tilberedingstips
Kokkens kommentar
Spør kokken

1 av 1 tips

Gazpacho`ftp://ftp.qbrick.com/ncode/menykokken_15_kalde_supper.flv`` /PageFiles/7816/Menykokken%2015%20Kalde%20Supper.jpg` <p>Vil du vite hvordan man lager god Gazpacho? Menykokken viser deg hvordan.</p>` /Video/gazpacho/`/PageFiles/7816/Menykokken%2015%20Kalde%20Supper.jpg

Majones med mango og chili`ftp://ftp.qbrick.com/ncode/menykokken_22_mango_og_chili_majones.flv`` /PageFiles/7798/Menykokken%2022%20Mango%20og%20Chili%20Majones.jpg` <p>Vil du vite hvordan man lager god majones med mango og chili? Menykokken viser deg hvordan.</p>` /Video/Majones-med-mango-og-chili/`/PageFiles/7798/Menykokken%2022%20Mango%20og%20Chili%20Majones.jpg

1 av 1 tips

Er det noe du lurer på?

Vi har kokker i alle våre butikker som mer enn gjerne hjelper deg når du er i butikken! Her kan du også sende et spørsmål til kokken dersom det er noe du lurer på i forhold til matlaging.

Har du spørsmål vedrørende en spesifikk butikk, markedsføring eller sortiment så kan du bruke tilbakemeldingskjemaet i linken her.