Hopp til hovedinnhold
Hopp til hovedmeny
Hopp til lokalmeny
Hopp til støttemeny
Meny Logo

Couscous Marrakesh

Couscous Marrakesh
Denne velsmakende, marokkanske retten lages med både kylling- og lammekjøtt.

Tidsforbruk

40-60 min.

Vanskelighetsgrad

Vanskelighetsgrad: 2 av 3

Brukernes vurdering

0 stemmer motatt
Gi din vurdering!

Dette trenger du:

Beregn

Ingredienser for   porsjon(er)

  • Couscous Marrakesh
  • 3stk.kyllingfilet
  • 200gbenfritt lammekjøtt
  • 2stk.løk
  • 2ssolje
  • 1tssalt
  • 0.5tsmalt koriander
  • 0.5tsmalt chilipepper
  • 0.5gsafran
  • 0.5tsmalt spisskummen
  • 4dlvann
  • 0.5stk.gul squash, evt. grønn
  • 2stk.gulrot
  • 1stk.grønn paprika
  • 2stk.tomat

Legg til i handleliste

Slik gjør du:

Couscous eller eventuelt ris til servering


Skjær kylling- og lammekjøttet i 3 cm store terninger. Skjær løken i tynne båter. Varm olje i en panne og ha i kyllingkjøttet. Stek til det er jevnt hvitt. Ta opp kjøttet. Stek lammekjøttet til det er jevnt brunt. Legg i løk og krydder og stek videre et par minutter. Hell over vann og la gryten trekke i ca. 30 minutter.

Skjær opp grønnsakene i litt store biter. Legg i squash, gulrøtter, paprika og kyllingkjøtt. Kok videre i 5-10 minutter. Ha i tomatene til slutt og la dem bli varme. Kok couscous etter anvisning på pakken. Legg den på et stort fat og lag en fordypning i midten. Legg kjøtt- og grønnsakblandingen i fordypningen. Pynt gjerne med litt frisk koriander.

Oppskrift fra www.matprat.no

Handleliste

Jeg vil gjerne ha Tips&tilbud fra Meny tilsendt på e-post hver uke
Jeg vil gjerne ha Tips&tilbud fra Meny tilsendt på SMS hver uke
Captcha

 

Skriv inn tegnene i bildet i feltet under. Dette gjør vi for at du ikke skal få uønsket e-post og sms.

 

 

 
1 av 1 tips

 

Partere kylling`ftp://ftp.qbrick.com/ncode/menykokken_04_partere_kylling.flv`` /PageFiles/7840/Menykokken%2004%20Partere%20Kylling.jpg` <p>Vil du vite hvordan man parterer en hel kylling? Menykokken viser deg hvordan.</p>` /Video/Partere-kylling/`/PageFiles/7840/Menykokken%2004%20Partere%20Kylling.jpg

Kyllingfilet med hvitløk og urter`ftp://ftp.qbrick.com/ncode/menykokken_08_perfekt_kylling.flv`` /PageFiles/7832/Menykokken%2008%20Perfekt%20Kylling.jpg` <p>Vil du vite hvordan man lager en god&nbsp;kyllingfilet med hvitløk og urter? Menykokken viser deg hvordan.</p>` /Video/Kylling/`/PageFiles/7832/Menykokken%2008%20Perfekt%20Kylling.jpg

Kyllingkraft`ftp://ftp.qbrick.com/ncode/menykokken_26_kyllingkraft.flv`` /PageFiles/7790/Menykokken%2026%20Kyllingkraft.jpg` <p>Vil du vite hvordan man lager god kyllingkraft? Menykokken viser deg hvordan.</p>` /Video/Kyllingkraft/`/PageFiles/7790/Menykokken%2026%20Kyllingkraft.jpg

 
1 av 1 tips

 
 

Er det noe du lurer på?

Vi har kokker i alle våre butikker som mer enn gjerne hjelper deg når du er i butikken! Her kan du også sende et spørsmål til kokken dersom det er noe du lurer på i forhold til matlaging.

Har du spørsmål vedrørende en spesifikk butikk, markedsføring eller sortiment så kan du bruke tilbakemeldingskjemaet i linken her.

Send