Hopp til hovedinnhold
Hopp til hovedmeny
Hopp til lokalmeny
Hopp til støttemeny
Meny Logo

Stilkselleri (stangselleri)

Stilkselleri (stangselleri)

Stangselleri har en kraftig, saftig og frisk smak, og kan spises rå, til ost og dip, i salater, eller kokes, wokes, smørdampes, stekes og brukes som tilbehør til kjøtt. Tips: Tomatsausen får en ekstra fyldig og god smak med finhakket selleri oppi. Prøv også stangselleri i ferskpresset juice; en supereffektiv måte å få i deg "5 om dagen".


  • Salg perioden: 

    juni - desember

  • Oppbevaringstemperatur: 

    0 - 2°C

  • Oppbevaring: 

    Dersom stilkselleri selges løs kan den med fordel dusjes, men vanligvis selges den pakket i plastpose for å holde på fuktigheten.

Varebeskrivelse

Stilkselleri kalles også for stangselleri og er en toårig urt. Den kommer fra Asia, men var kjent i Europa allerede under Romerrikets stormaktstid. Stilksellerien er i nær slekt med sellerirot, men stilksellerien danner ikke noen knoll. Det er bare den nederste delen av de lange, saftige og sprø stilkene som er handelsvare. Fargen kan variere fra lys gul til mørk grønn. Selleri har en kraftig lukt (det latinske artsnavnet graveolens betyr ”sterkt luktende”) og en mild karakteristisk smak.

Bruksområde

Stilkselleri brukes rå som tilbehør til ost, og som snacks alene eller sammen med dip. Den brukes i salater, bl.a. waldorfsalat, hvor den er en viktig ingrediens. Den kan også kokes, smørdampes eller stekes og brukes som tilbehør til kjøtt. Stilkselleri egner seg godt til å bruke i wok.

Egenskaper

Stilkselleri er kalorifattig, men inneholder mye kalium. Det inneholder også noe vitamin B og C, og mineralene kalsium, fosfor og magnesium. Selleri har fra gammelt av vært benyttet som medisinsk urt, og hevdes å ha god effekt på fordøyelsen.

Næringstabell

Spiseligdel Kj Kcal Vann Fett Flerumettetfett Enumettetfett
76   % 64   16   92   g 0,1   g 0   g 0   g
Mettetfett Karbohydrat Protein Fiber Kalsium Kalium Vitamin A
0   g 1,3   g 1,1   g 2,5   g 86   mg 431   mg 46   RE
Vitamin C Vitamin B12 Vitamin B6 Vitamin B1 Vitamin B2 Vitamin D Vitamin E (alfa-TE)
13   mg 13   µg 0,07   mg 0,03   mg 0,04   mg 0   µg 0,6   mg
Fosfor Kopper Selen Sink Magnesium Natrium Jern
32   g 0,03   g 0   µg 0,3   g 21   mg 37   mg 0,5   mg
Folat Niacin ekviv. Niacin Betakaroten Mono+Di Stivelse
36   µg 0,8   NE 0,6   mg 553   µg 1,3   g 0   g

Kvalitetskrav

Stilkselleri selges med toppen avskåret, men bortsett fra det skal stilkene være hele, sprø og friske. Det skal ikke forekomme bløte flekker eller råte. Bladene skal ha en frisk grønnfarge.

Råvareinformasjon fra frukt.no


 
1 av 1 tips

 
 
1 av 1 tips

 
 

Er det noe du lurer på?

Vi har kokker i alle våre butikker som mer enn gjerne hjelper deg når du er i butikken! Her kan du også sende et spørsmål til kokken dersom det er noe du lurer på i forhold til matlaging.

Har du spørsmål vedrørende en spesifikk butikk, markedsføring eller sortiment så kan du bruke tilbakemeldingskjemaet i linken her.

Send