Hopp til hovedinnhold
Hopp til hovedmeny
Hopp til lokalmeny
Hopp til støttemeny
Meny Logo

Fersken

Fersken
Fersken tilhører samme plantefamilie som plommer, mandler og aprikos og kommer opprinnelig fra Kina. Der har frukten vært kjent og dyrket i over 4000 år.

  • Salg perioden: 

    Ingen produksjon

  • Oppbevaringstemperatur: 

    0 - 2°C

  • Oppbevaring: 

    Moden fersken har noe kortere holdbarhet enn umoden frukt. Fersken oppbevares så lavt ned mot 0 °C som mulig. Likevel kan frukten få kjøleskader dersom den oppbevares i lang tid ved denne temperatur.

Varebeskrivelse

Fersken tilhører samme plantefamilie som plommer, mandler og aprikos og kommer opprinnelig fra Kina. Der har frukten vært kjent og dyrket i over 4000 år. Til Europa kom frukten om lag 300 år før Kristus. Nå dyrkes den over hele verden og finnes i mange forskjellige varianter med ulik form, aroma, farge og størrelse. Fruktkjøttet er enten hvitt eller gult og inneholder en stor stein i midten. Avhengig av sort er denne lettere eller vanskeligere å fjerne. Fersken er på størrelse med et eple. Skallet er rødgult med et tynt dunete belegg.

Bruksområde

Fersken spises naturell, alene som mellommåltid eller som dessert. Frukten passer godt til fruktsalat og som tilbehør til varme retter. Fersken kan brukes til fyll i kaker, eller til kompott.

Egenskaper

Fersken er kalorifattig. Frukten inneholder også mye A-vitamin og noe mineraler.

Næringstabell

Spiseligdel Kj Kcal Vann Fett Flerumettetfett Enumettetfett
90   % 167   40   89   g 0,1   g 0   g 0   g
Mettetfett Karbohydrat Protein Fiber Kalsium Kalium Vitamin A
0   g 7,6   g 1   g 2,1   g 7   mg 160   mg 4   RE
Vitamin C Vitamin B12 Vitamin B6 Vitamin B1 Vitamin B2 Vitamin D Vitamin E (alfa-TE)
31   mg 31   µg 0,02   mg 0,02   mg 0,04   mg 0   µg 1,8   mg
Fosfor Kopper Selen Sink Magnesium Natrium Jern
22   g 0,06   g 0   µg 0,1   g 9   mg 1   mg 0,4   mg
Folat Niacin ekviv. Niacin Betakaroten Mono+Di Stivelse
3   µg 0,8   NE 0,6   mg 45   µg 7,6   g 0   g

Kvalitetskrav

Fersken er en meget ømfintlig frukt og får lett skader ved trykk og støt. Pass derfor på at frukten er hel uten sprekker eller mørke flekker. Skallet skal være glatt. Størrelsen kan variere avhengig av sortering og kvalitet. Spisemoden frukt gir lett etter for et svakt trykk. Vær meget forsiktig ved håndtering av frukten for å beholde kvaliteten.

Råvareinformasjon fra frukt.no


 
1 av 1 tips

 
 
1 av 1 tips

 
 

Er det noe du lurer på?

Vi har kokker i alle våre butikker som mer enn gjerne hjelper deg når du er i butikken! Her kan du også sende et spørsmål til kokken dersom det er noe du lurer på i forhold til matlaging.

Har du spørsmål vedrørende en spesifikk butikk, markedsføring eller sortiment så kan du bruke tilbakemeldingskjemaet i linken her.

Send

 

 

Oppskrifter

  • Ferskensaus Ferskensaus
    Dette er en lett og søtlig saus som passer godt til stekt eller grillet kylling, kalkun, lammekjøtt ...
  • Tatt på fersken - smoothie Tatt på fersken - smoothie
    Enten du har dårlig tid om morgenen eller trenger noe kjapt å spise før du løper av sted til dagens ...
  • Fersken-, banan- og jordbærsmoothie Fersken-, banan- og jordbærsmoothie
    Virkelig en smaksbombe av en smoothie. Server den til litt tørste og litt sultne gjester.