Hopp til hovedinnhold
Hopp til hovedmeny
Hopp til lokalmeny
Hopp til støttemeny
Meny Logo

Stikkelsbær

Stikkelsbær
Stikkelsbær er i slekt med rips og solbær, men mye større og henger ikke i klaser.

  • Salg perioden: 

    juli - august

  • Oppbevaringstemperatur: 

    0 - 1°C

  • Oppbevaring: 

    Stikkelsbær bør lagres tørt og så nær 0 °C som mulig. Holdbarheten er forholdsvis god.

Varebeskrivelse

Stikkelsbær er i slekt med rips og solbær, men mye større og henger ikke i klaser. De kommer opprinnelig fra Kaukasus og det vestlige Afrika, og man begynte med å dyrke dem frem i Norden fra 1600-tallet. Stikkelsbær kan variere noe i utseende. Fasongen kan være rund, men også noe avlang og skallet varierer fra nesten glatt til håret. Stikkelsbær finnes både som grønne, gule, røde og purpurfarget og smaken er søt og litt syrlig. Bær som skal brukes til syltetøy og gelé bør være høstet umodne, mens bær som skal brukes til dessert eller fryses bør være mer modne. Stikkelsbær finnes i mange villahager, men det er liten kommersiell produksjon i Norge.

Bruksområde

Stikkelsbær spises naturell. Stikkelsbær er velegnet til å lage gelé, til saft og til sylting. Kan også brukes i paier og kaker. Deilig som garnityr til kjøtt og fiskeretter. Stikkelsbær kan fryses.

Egenskaper

Næringsinnhold

Stikkelsbær er rik på vitamin C og en kilde til vitamin B6, kostfiber og antioksidanter

Helseeffekt

Vitamin C fungerer som en antioksidant og beskytter kroppens vev mot skader fra frie radikaler. Vitaminet er nødvendig for dannelse av bindevev i hud, sener og bein, det styrker immunforsvaret og fremmer opptaket av jern fra maten. Stikkelsbær innholder også andre antioksidanter og sammen med vitamin C kan dette forebygge kreft og hjertesykdom ved å forhindre skade på celler, kroppsvev og arvestoff. Vitamin B6 er viktig for omsetningen av protein i kroppen og er nødvendig for å frigjøre sukker fra leveren når det er lenge siden vi har spist. Kostfiber fremmer god fordøyelse og en sunn tarm.


Næringstabell

Spiseligdel Kj Kcal Vann Fett Flerumettetfett Enumettetfett
99   % 155   37   89   g 0,6   g 0,4   g 0,1   g
Mettetfett Karbohydrat Protein Fiber Kalsium Kalium Vitamin A
0,1   g 5,4   g 0,8   g 3,4   g 34   mg 148   mg 7   RE
Vitamin C Vitamin B12 Vitamin B6 Vitamin B1 Vitamin B2 Vitamin D Vitamin E (alfa-TE)
32   mg 32   µg 0,1   mg 0,04   mg 0,03   mg 0   µg 0,4   mg
Fosfor Kopper Selen Sink Magnesium Natrium Jern
28   g 0,06   g 0   µg 0,1   g 10   mg 3   mg 0,4   mg
Folat Niacin ekviv. Niacin Betakaroten Mono+Di Stivelse
12   µg 0,4   NE 0,3   mg 86   µg 5,4   g 0   g

Kvalitetskrav

Velg riktig stikkelsbær

Stikkelsbær fås i butikken fra juli til august. Se etter bær som er tørre og saftige. Bærene skal være jevne og hele.

Oppbevaring

Stikkelsbær oppbevares i kjøleskap ved 2-4 ºC. Holdbarheten er begrenset.


Råvareinformasjon fra frukt.no


 
1 av 1 tips

 
 
1 av 1 tips

 
 

Er det noe du lurer på?

Vi har kokker i alle våre butikker som mer enn gjerne hjelper deg når du er i butikken! Her kan du også sende et spørsmål til kokken dersom det er noe du lurer på i forhold til matlaging.

Har du spørsmål vedrørende en spesifikk butikk, markedsføring eller sortiment så kan du bruke tilbakemeldingskjemaet i linken her.

Send

 

 

Oppskrifter

  • Bakte stikkelsbær Bakte stikkelsbær
    Søte bløte… Om man ikke kan deklamere det søte diktet, kan man hvert fall nyte de gode bærene. Stikk...
  • Stikkelsbærkrem Stikkelsbærkrem
    En enkel og smakfull dessert, og et vakkert syn for øyet. har du ikke røde stikkelsbær kan du bruke ...
  • Stikkelsbærsyltetøy Stikkelsbærsyltetøy
    Bruk stikkelsbæravlingen til å lage deilig, hjemmelaget syltetøy du kan kose deg med utover høsten o...
  • Stikkelsbær-chutney Stikkelsbær-chutney
    Deilig chutney av stikkelsbær bruker du som tilbehør til kjøtt eller fisk!
 

Bær - frysing og sylting

Bær - frysing og sylting

Om bærkurven eller fryseren er full av bær, så kok noe hjemmelaget! Her finner du nyttige tips å ta med på veien når du skal lage hjemmelaget syltetøy.