Når du kjøper urter...```
`
<p>...kan det være lurt å sette dem i en liten potte eller en skål med litt vann i. Da holder dem seg lengre.</p>`
/Kokkekommentarer/Nar-du-kjoper-urter/`/Global/Logo/MenyLogoDefault3.jpg
Melon...```
`
<p>... er en kjempegod tørsteslukker.</p>`
/Kokkekommentarer/Melon/`/Global/Logo/MenyLogoDefault3.jpg
Ananas```
`
<p>Ananas hjelper fordøyelsen. Inneholder det proteinspaltende enzymet bromelin.</p>`
/Kokkekommentarer/Ananas/`/Global/Logo/MenyLogoDefault3.jpg
Bær```
`
<p>Bær er små av størrlese,men store på antioksidanter.</p>`
/Kokkekommentarer/Bar/`/Global/Logo/MenyLogoDefault3.jpg
Mmmango!```
`
<p>Mango er verdens mest spiste frukt. Smak, så skjønner du.</p>`
/Kokkekommentarer/Mmmango/`/Global/Logo/MenyLogoDefault3.jpg
Gulrot```
`
<p>Gulrot er roten til mye godt. Deriblant A-vitamin.</p>`
/Kokkekommentarer/Gulrot/`/Global/Logo/MenyLogoDefault3.jpg
Agurk```
`
<p>Agurk består hovedsakelig av hele 96-97% vann, og energiinnholdet er derfor svært lavt (14 kcal (59 kJ) pr. 100 g). Agurk inneholder små mengder C-vitamin.</p>`
/Frukt-og-gronnsaker/Gronnsaker/Agurk/Agurk/`/Global/Logo/MenyLogoDefault3.jpg
Hvit asparges```
`
<p>Perfekt til fisk og skalldyr.</p>`
/Frukt-og-gronnsaker/Gronnsaker/Asparges-gronn/Asparges-hvit/Hvit-asparges/`/Global/Logo/MenyLogoDefault3.jpg
Rik på vitamin C```
`
<p>Spiser du en appelsin har du fått dekket dagsbehovet for vitamin C dessuten får du i deg over 100 andre antioksidanter, bl.a. sitrusflavonoidene hasperetin og naringenin, antocyaniner og en rekke polyfenoler. </p>
<p>Appelsin er også en god kilde til B-vitaminet folat og mineralet kalium. De beste appelsinene får du i vinterhalvåret, dvs. fra november til april.</p>`
/Frukt-og-gronnsaker/Frukt/Sitrus/Appelsin/Rik-pa-vitamin-C/`/Global/Logo/MenyLogoDefault3.jpg
Antioksidantbome!```
`
<p>Blåbær er et av de mest antioksidantrike bærene vi har i Norge. Det er særlig antioksidantene antocyanidin og ellagsyre vi finner i blåbær. </p>
<p>Jo modnere blåbærene er når du plukker dem, desto mer antioksidanter inneholder de. I laboratorieforsøk har man sett at blåbær kan hemme vekst av kreftceller som kan gi tykktarmskreft. Blåbær inneholder også kortfibret pektin som virker kolesterolsenkende. </p>`
/Frukt-og-gronnsaker/Bar/Blabar/Antioksidantbome/`/Global/Logo/MenyLogoDefault3.jpg
Sjampinjong på grillen```
`
<p>Dra ut stilken på sjampinjongen, fyll hullet i soppen med kremost med f.eks hvitløkssmak. Pakk soppen inn i folie og legg den på grillen. Utrolig godt som tilbehør til grillmåltidet.</p>`
/Kokkekommentarer/Sjampinjong-pa-grillen/`/Global/Logo/MenyLogoDefault3.jpg
Asparges```
`
<p>Prøv asparges med ridderost og spekeskinke. Godt som forrett eller enkel fingermat.</p>`
/Kokkekommentarer/Asparges/`/Global/Logo/MenyLogoDefault3.jpg
Bruk moden frukt```
`
<p>Bruk god og moden frukt - det gir mer smak og en bedre konsistens.</p>`
/Frukt-og-gronnsaker/Frukt/Tema/Frisk-og-fruktig-Smoothies/Bruk-moden-frukt/`/Global/Logo/MenyLogoDefault3.jpg